HEALTH

የጥፍር ፈንገስ

የጥፍር ፈንገስ በተለምዶ ጥፍረ መጥምጥ የሚባለው የጥፍር ፈንገስ በሽታ በፈንገስ ኢንፌክሽን አማካኝነት የሚመጣ የጥፍር ሕመም ነዉ፡፡ ለዚህም በርካታ መንስኤዎች ተጠቃሽ ናቸው እንዲሁም ህመሙ ሲጀምር የሚያሳያቸው ምልክቶችም አሉት እነሆ ከጽሁፉ ያገኙታል፡- የጥፍር ፈንገስ ምልክቶች የጥፍር መወፈር አቅም የሌለውና የሚፈረፈር ጥፍር ቅርጽ የሌለው ጥፍር እንዲሁም ጥቁር ቀለም ያለው ጥፍር ሊያስተውሉ ይችላሉ፡፡ የጥፍር ፈንገስን የሚያስከትሉ ሁኔታዎች ፈንገስ በሞቃትና […]

HEALTH

የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች 8 ምርጥ ምግቦች

የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች 8 ምርጥ ምግቦች (በዳንኤል አማረ @ኢትዮጤና) #EthioTena #Diabetics ፩) ገብስ ለምሳሌ ያህል በነጭ ሩዝ ፋንታ ገብስ መብላት ደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሰባ በመቶ (70%) ይቀንሳል። እሱ ብቻ ሳይሆን ገብስ በፋይበር የበለጸገ ስለሆነ የደም ስኳር መጠን ለሰዓታት ወይም ለረጅም ጊዜ ዝቅ ብሎ እንዲቆይ ይረዳል። ስለዚህ ገብስ ስኳር ላለበት እጅግ ምርጥ ምግብ […]